This is default featured slide 1 title
This is default featured slide 2 title
This is default featured slide 3 title
This is default featured slide 4 title

Bạn có đang ăn cá đúng cách hay không?

Sau khi chế biến món cá xong, bạn nên sắp xếp chúng nằm xen kẽ với những loại thực phẩm lành mạnh khác như rau

4 bệnh “đại kỵ” dưa hấu cần quan tâm

Dưa hấu có chứa khoảng 5% carbohydrates, hầu hết trong số đó là sucrose, glucose và fructose. Ăn dưa hấu sẽ làm cho lượng đường

Những món ăn chống ngán mỗi ngày

Hành tây bóc bỏ vỏ, thái mỏng, ngâm hành vào âu nước đá lạnh để khử bớt mùi hăng của hành. Một trong những món

Lợi và hại từ những món ngâm chua cần chú ý

Mặc dù kỹ thuật muối chua thực phẩm khác nhau tùy theo thành phần nguyên liệu nhưng nhìn chung món ăn vẫn có vị chua

Cách dùng dầu ăn để không hại sức khỏe con người

Bên cạnh đó, người già nên tránh những loại dầu mỡ động vật bởi vì cholesterol và acid béo có trong mỡ động vật sẽ

Hướng dẫn rửa mọi loại rau sạch và đúng cách

Các loại rau ăn quả như cà chua, dưa chuột…: Khi mua về, rửa sạch từng quả rồi bọc nilon cho vào tủ lạnh, ăn

Làm điều này sau khi ăn ảnh hưởng sức khỏe vô cùng

Trong khoảng thời gian từ 1 đến 3 tiếng, máu phải đổ dồn về cơ quan tiêu hóa để làm nhiệm vụ “xử lý” thức

Các hỗn hợp giúp bạn không bao giờ ốm đau bệnh tật

Đặc biệt, tỏi sau khi lên men thành tỏi đen có hàm lượng chất dinh dưỡng và vitamin cao gấp nhiều lần so với tỏi

Ăn 2 quả chuối quá chín mỗi ngày tốt như thế nào?

Cải thiện tình trạng loét dạ dày – Bị tình trạng này, bạn phải kiêng rất nhiều loại thức ăn, nhưng trong số đó không

2 thời điểm ăn sữa chua tốt còn hơn cả nhân sâm

Sữa chua cũng giàu canxi như sữa, nhưng nhờ có chứa acid lactic và giữ lại canxi nên sữa chua tốt hơn hẳn sữa thường

Những lý do gây đau xương khớp ở người già là đây

Bác sĩ Thiên Khanh khuyên, người cao tuổi nên thường xuyên tập luyện, vận động vừa sức để duy trì các chức năng xương khớp.

Dinh dưỡng cho người thể trạng suy kiệt gồm những gì?

Ví dụ với magne. Sự thiếu hụt magne có thể là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới ung thư. Khi thiếu hụt magne dẫn đến

Tìm hiểu 10 nguy hiểm rình rập mẹ bầu suốt thai kỳ

Khi phụ nữ sinh con, theo tự nhiên, âm đạo sẽ tự động mở rộng các lớp cơ ở giữa để cơ thể thai nhi

Thắc mắc: Tại sao thai phụ dễ mắc bệnh trĩ?

Trước hết, trong quá tình mang thai cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên ăn nhiều rau, củ, quả. Hạn chế ăn

Nguyên nhân khiến phụ nữ khó mang thai là gì?

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia và bệnh lậu có thể dẫn đến viêm xương chậu và khó thụ thai. Thực

5 sai lầm hay gặp khi nuôi dưỡng trẻ cần quan tâm

Một sai lầm khác cũng hay gặp là một số bà mẹ vẫn cho rằng nước thịt, nước hầm xương là đủ bổ, không cho

Những điều mẹ cần biết để con khỏe, thông minh

Trẻ 6-36 tháng tuổi cần được bổ sung vitamin A liều cao 2 lần một năm. Để trẻ sinh ra lớn lên và khỏe mạnh,

5 lời khuyên giúp trẻ tăng chiều cao nhanh chóng

Lượng protein trong khẩu phần nên vừa phải, nếu ăn nhiều protein phải đảm bảo đủ canxi vì chế độ ăn nhiều protein làm tăng


Dinh Dưỡng – Dinh Dưỡng Trẻ Em – Kiến Thức Dinh Dưỡng – Giảm Cân