Ăn Uống Và Dinh Dưỡng

Bạn có đang ăn cá đúng cách hay không?

Sau khi chế biến món cá xong, bạn nên sắp xếp chúng nằm xen kẽ với những loại thực phẩm lành mạnh khác như rau

4 bệnh “đại kỵ” dưa hấu cần quan tâm

Dưa hấu có chứa khoảng 5% carbohydrates, hầu hết trong số đó là sucrose, glucose và fructose. Ăn dưa hấu sẽ làm cho lượng đường

Những món ăn chống ngán mỗi ngày

Hành tây bóc bỏ vỏ, thái mỏng, ngâm hành vào âu nước đá lạnh để khử bớt mùi hăng của hành. Một trong những món

Lợi và hại từ những món ngâm chua cần chú ý

Mặc dù kỹ thuật muối chua thực phẩm khác nhau tùy theo thành phần nguyên liệu nhưng nhìn chung món ăn vẫn có vị chua

Cách dùng dầu ăn để không hại sức khỏe con người

Bên cạnh đó, người già nên tránh những loại dầu mỡ động vật bởi vì cholesterol và acid béo có trong mỡ động vật sẽ

Hướng dẫn rửa mọi loại rau sạch và đúng cách

Các loại rau ăn quả như cà chua, dưa chuột…: Khi mua về, rửa sạch từng quả rồi bọc nilon cho vào tủ lạnh, ăn